Lagen är upplösta och nu väntar parindelning. För Jenny innebär det stor vånda inför första tävlingen i par. Moa får värdefulla verktyg av psykoterapeuten Tobias i att hantera sår från barndomen. Josselyn kämpar på med sin knäskada.
Etikett: Biggest Loser
I lag grått är det spänd stämning, då viktpåslaget de drog på sig i tävlingsförlusten ska delas ut. Pischa har planerat ett hårt träningspass som påminner om gamla beteenden och ger nya insikter, kalorierna ska väck.
Moa tvivlar på sig själv och fajtas med gamla hjärnspöken som sätter stopp i tävlingen. Det vinnande laget njuter av lyxmiddag med dietisten Carolin. I träningen vill Pischa att deltagarna ska fokusera på att hitta sin disciplin.
Ali har stora problem med motivationen och istället för att vara med på träningen slöar han på slottet. Josselin kommer närmare målbilden att orka boxas igen. Hampus och Nicolay läxas upp av Pischa om morgonpromenaderna.
Lag rött tränar fortfarande ute och gör sitt yttersta utan Pischa. Janne och Joakim gör ett försök att försonas men stämningen i lag rött är fortsatt spänd inför invägningen, då de ska bestämma vem som får kiloavdraget.
I lag rött fortsätter konflikten att sätta stopp för en fungerande lagsämja och de tar hjälp från psykoterapeuten Tobias. I lag grått har Nicolay problem i träningen och coachas av Pischa då gamla hjärnspöken gör sig påminda.
Tolv deltagare får chansen att förändra sina liv genom att bryta osunda livsmönster, börja träna och äta rätt och bli av med sin farliga övervikt. Varje vecka riskerar dock den som gått ner minst i vikt att få lämna tävlingen.
Den första invägningen där någon riskerar att få lämna skapar oro och nervositet. I lag rött har en konflikt blossat upp, vilket irriterar Janne och Joakim. Det grå laget får värdefull tid med Pischa i gymmet.
En deltagare chockar de andra med att lämna slottet i förtid. Janne kämpar med nikotinabstinens och får hjälp av psykoterapeuten Tobias. Den allra första tävlingen skapar osämja i det ena laget.