Del 13 av 17. Hur sover du? Den ostörda sömnen behövs för att rensa kroppen och ge hjärnan en chans att bearbeta dagens alla intryck. Kvällens program handlar om den viktiga sömnen. I dag sover många bara 4-5 timmar per natt. Vad får det för konsekvenser för hälsan och för vårt psyke? I studion finns KBT-terapeuten och psykologen Marie Söderström från Stressmottagningen i Solna, överläkaren och psykologen Lena Mallon från Säters sjukhus. Husläkaren Gunilla Hasselgren är som vanligt också på plats för att svara på frågor. Programledare är Suzanne Axell. Även i SVT24 senare i dag, SVT1 senare i dag, SVT1 23/11 och SVT1 25/11. Textat sid. 199. 5.1-ljud. HD.
Fråga doktorn sänds på SVT1
Bli först att kommentera